VIRASANA

POSTURA DEL GUERRERO

Good Morning Yoga

Clases de yoga en Badalona.

¡Comienza el día cargándote de vitalidad!

La primera hora de la mañana es el mejor momento para la practica de yoga y meditación ya que los efectos se notan a lo largo de todo el día.

Mas información sobre otros horarios para las clases, cursos o talleres en 

SIDDHASANA - SIDDHA YONI ASANA

Siddhasana: Postura perfecta

Detalles de la posición para los hombres: deben sentarse con las piernas cruzadas con un talón presionando el perineo y el otro presionando el hueso pélvico.

Para las mujeres: uno de los talones presiona la entrada de la vagina y el otro descansa sobre el clítoris. Esta variante de la posición es denominada, siddha yoni asana.

Esta asana esta indicada para la practica de meditación ya que resulta facil de mantener. Influencia sobre mooladhara y swadhisthana chakra dirigiendo la energía sexual hacia los centros superiores.

Aquí os dejo dos enlaces donde podreis ver como se accede a esta asana:

Para las mujeres: http://www.youtube.com/watch?v=uZKAHHGjDuE

Para los hombres: http://www.youtube.com/watch?v=_P0wcD_dxPE

TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN EN BADALONA

Tras la interesante Conferencia que dio Erick Tolone sobre el Despertar Espiritual continuamos trabajando en el conocimiento de uno mismo con los talleres mensuales de Yoga y Meditación.

El próximo Domingo 10 de Noviembre de 2013

Programa:

9:30 a 10:30 10:45 a 13

Sadhana: Clase de Yoga. Taller de meditación:

Canto de mantras. Meditación guiada. Preguntas y respuestas.

Entrada Libre/La Voluntad

Puedes confirmar tu asistencia escribiéndonos a jesus_anas@hotmail.es
o

Practica inspirada en las enseñanzas de Ramana Maharshi.

Web MAYEUTICA TRASCENDENTE: http://www.maieutique.org/es/

La enseñanza

"Condúceme, oh Pusan, hasta alguien que sepa, que pueda correctamente instruirnos y decirnos: He aquí el camino." (Rg - Veda 6-54).

1° Resumen

La Mayeútica Transcendente propone al principiante abordar el Sendero Iniciático con la práctica del arte de la observación.

Yo puedo observar el cuerpo y el conjunto de las sensaciones corporales. De la misma forma puedo observar el va y viene de los pensamientos. Para aquel que practica esta observación, en momentos de silencio y de inmovilidad introspectivo, pero al mismo tiempo durante las actividades cotidianas, la siguiente constatación aparece con una intensidad proporcional a la práctica: Estoy yo, y está el que observa. Yo soy el que observa el cuerpo y los pensamientos. Yo no soy lo que observo. No soy ni el cuerpo, ni los pensamientos. NETI NETI dicen los Upanishads. No, tu no eres esto ni cualquier otra cosa que puedas observar.

Y para terminar os dejo el link de un vídeo a otra de las conferencias de Erick Tolone sobre la Perspectiva de la Liberación