NOTA IMPORTANTE: Estas fotos fueron tomadas en las clases que di de yoga en el colegio Salesians Badalona, tengo el permiso para publicarlas. Teniendo en cuenta la ley del menor, queda prohibido apropiarse de ellas y menos publicarlas en otro lado.
El esquema para la practica es el mismo que en la etapa anterior, con la diferencia de que no tiene que ser tan dinámica y seguida, de forma que paulatinamente vamos introduciendo mayor tiempo de estancia en la posiciones, y la respiración entre posición y posición, ademas se puede practicar periodos cortos de silencio y concentración.
Como su capacidad de comprensión aumenta con el crecimiento, podemos ampliar los conceptos y detallar en sus explicaciones, como por ejemplo:
- Giro
- Equilibrio
- Izquierda y derecha
- Las partes del cuerpo
- La respiración
- Figuras geométricas mas complicadas, animales salvaje y cosas varias como puede ser una mesa, una silla, un árbol, una montaña…
- Los transportes, como un avión, el tren, la bicicleta, una moto…
- Cerrar los ojos
Como su capacidad de comprensión aumenta con el crecimiento, podemos ampliar los conceptos y detallar en sus explicaciones, como por ejemplo:
- Giro
- Equilibrio
- Izquierda y derecha
- Las partes del cuerpo
- La respiración
- Figuras geométricas mas complicadas, animales salvaje y cosas varias como puede ser una mesa, una silla, un árbol, una montaña…
- Los transportes, como un avión, el tren, la bicicleta, una moto…
- Cerrar los ojos
En esta etapa es facil observar que los niños no pueden permanecer con los ojos cerrados y que hay una gran tendencia a mirar lo que hacen y como lo hacen los compañeros, sin insistir mucho y sin darle mucha importancia poco a poco iremos corrigiendo esta tendencia haciendoles interiorizar sobre su cuerpo, sus movimientos y la conciencia de sus limites y posibilidades.
Ana
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