El mantra es una sílaba, palabra o frase que mediante una estructura vibracional y un sonido emitido despierta estados superiores de consciencia.
Mediante japa o la práctica de repetir un mantra se puede utilizar un mala para contar el número de repeticiones.
El japa puede ser:
Baikhari Japa: repetición en voz alta del mantra.
Upanshu Japa: repetición del mantra en forma de susurro.
Manasi Japa: repetición mental del mantra.
Lkhit Japa: escribir el mantra repetidas veces.
Sumirán japa: repetición del mantra durante todo el día.
Kirtan: cantar los matras en grupo.
La recitación y repetición del mantra crea una frecuencia de vibración sonora que distribuye la energía en todo el cuerpo equilibradamente, usa el poder del sonido y la vibración para purificar la mente, el sistema energético y también el cuerpo físico.
La vibración de los mantras resuena en los chakras y inducen a realizar el estado meditativo, samadhi.
Mediante japa o la práctica de repetir un mantra se puede utilizar un mala para contar el número de repeticiones.
El japa puede ser:
Baikhari Japa: repetición en voz alta del mantra.
Upanshu Japa: repetición del mantra en forma de susurro.
Manasi Japa: repetición mental del mantra.
Lkhit Japa: escribir el mantra repetidas veces.
Sumirán japa: repetición del mantra durante todo el día.
Kirtan: cantar los matras en grupo.
La recitación y repetición del mantra crea una frecuencia de vibración sonora que distribuye la energía en todo el cuerpo equilibradamente, usa el poder del sonido y la vibración para purificar la mente, el sistema energético y también el cuerpo físico.
La vibración de los mantras resuena en los chakras y inducen a realizar el estado meditativo, samadhi.
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