lunes, 18 de mayo de 2009
viernes, 15 de mayo de 2009
Laz Ciencias: La consciencia y 150 milisegundos
En este enlace una interesante conferencia de Eckhart Tolle.
Laz Ciencias: La consciencia y 150 milisegundos domingo, 10 de mayo de 2009
El deseo y la alimentación
Aceptación
Hace unos días me sentía mal, sentía que todo era muy difícil, que por mas que trabajara no conseguía nada, me comparaba con gente de dinero y no entendía la injusticia y la desigualdad.. Porque unos tanto y otros tan poco… además tenia hambre, ansiedad, de comida, de ropa, de cosas y mas cosas. En resumidas cuentas todo era una mierda.
Estuve hablando con mi amigo Mauro, y cuando le explique como me sentía, me dijo: - ¿Estas llena de deseos? –
Me impacto y me llego esa respuesta… tanto que había escrito sobre deseos y ahora no podía reconocerlos, estaba envenenada… curioso como los amigos nos puedes ayudar a darnos cuenta, gracias Mauro.
A todo esto, decidí no combatir este deseo con la mente, decidí ayunar, limpiarme de todo, porque la comida llama a la comida, el dinero al dinero… y así en todo, por eso antes de luchar contra mi mente, decidí comer un solo alimento sin mezclar. Ya había hecho esto antes, pero hasta ahora no había comprendido la profundidad de esa acción.
Me he pasado 4 días comiendo solo arroz integral, el primer día pase mucha hambre, pero fueron pasando los días y la ansiedad y el deseo han ido desapareciendo. Hasta el punto que depues de 4 días el quinto hubiera sido facilísimo hacer un ayuno total.
Esta claro que cuanto mas tienes mas quieres, que horrible estar atrapado en el deseo, hay que salir, limpiarse, y ver que en la simpleza y en la autenticidad de ser tu mismo esta tu realización, tu satisfacción con lo que realmente eres.
He comprendido que no solo el cambio mental produce cambios físicos, sino que también un cambio físico deviene un cambio mental.
Estuve hablando con mi amigo Mauro, y cuando le explique como me sentía, me dijo: - ¿Estas llena de deseos? –
Me impacto y me llego esa respuesta… tanto que había escrito sobre deseos y ahora no podía reconocerlos, estaba envenenada… curioso como los amigos nos puedes ayudar a darnos cuenta, gracias Mauro.
A todo esto, decidí no combatir este deseo con la mente, decidí ayunar, limpiarme de todo, porque la comida llama a la comida, el dinero al dinero… y así en todo, por eso antes de luchar contra mi mente, decidí comer un solo alimento sin mezclar. Ya había hecho esto antes, pero hasta ahora no había comprendido la profundidad de esa acción.
Me he pasado 4 días comiendo solo arroz integral, el primer día pase mucha hambre, pero fueron pasando los días y la ansiedad y el deseo han ido desapareciendo. Hasta el punto que depues de 4 días el quinto hubiera sido facilísimo hacer un ayuno total.
Esta claro que cuanto mas tienes mas quieres, que horrible estar atrapado en el deseo, hay que salir, limpiarse, y ver que en la simpleza y en la autenticidad de ser tu mismo esta tu realización, tu satisfacción con lo que realmente eres.
He comprendido que no solo el cambio mental produce cambios físicos, sino que también un cambio físico deviene un cambio mental.
Ana Mª Jiménez
♥ ♥ ♥ MUL MANTRA-Snatam Kaur-SOMOS UNO...WE ARE ONE ♥ ♥ ♥
EK ONG KAR -Existe un solo Dios
SAT NAM -La Verdad es su identidad
KARTA PURKH -El es el Creador
NIRBHO -Existe sin Temor
NIRVER -Existe sin Odio ni Deseo
AKAAL MURET -Es Eterno e Inmortal
AJHUNI -Esta mas allá de los Nacimientos y Muertes
SEEBHANG -Es Auto-Iluminado
GUR PRASAAD -Se manifiesta por la Gracia y Bondad del Guru
JHAP -Repite este nombre: UAE Wuru
AAD SACH -El ha sido la Verdad en el Principio
JHUGAAD SACH -Ha sido la Verdad a través de todos los Tiempos
JEE BHI SACH -Es la verdad también ¡Ahora!
NANAK JOSI BHI SACH -La verdad es Eterna
miércoles, 6 de mayo de 2009
MANTRA YOGA
El mantra es una sílaba, palabra o frase que mediante una estructura vibracional y un sonido emitido despierta estados superiores de consciencia.
Mediante japa o la práctica de repetir un mantra se puede utilizar un mala para contar el número de repeticiones.
El japa puede ser:
Baikhari Japa: repetición en voz alta del mantra.
Upanshu Japa: repetición del mantra en forma de susurro.
Manasi Japa: repetición mental del mantra.
Lkhit Japa: escribir el mantra repetidas veces.
Sumirán japa: repetición del mantra durante todo el día.
Kirtan: cantar los matras en grupo.
La recitación y repetición del mantra crea una frecuencia de vibración sonora que distribuye la energía en todo el cuerpo equilibradamente, usa el poder del sonido y la vibración para purificar la mente, el sistema energético y también el cuerpo físico.
La vibración de los mantras resuena en los chakras y inducen a realizar el estado meditativo, samadhi.
Mediante japa o la práctica de repetir un mantra se puede utilizar un mala para contar el número de repeticiones.
El japa puede ser:
Baikhari Japa: repetición en voz alta del mantra.
Upanshu Japa: repetición del mantra en forma de susurro.
Manasi Japa: repetición mental del mantra.
Lkhit Japa: escribir el mantra repetidas veces.
Sumirán japa: repetición del mantra durante todo el día.
Kirtan: cantar los matras en grupo.
La recitación y repetición del mantra crea una frecuencia de vibración sonora que distribuye la energía en todo el cuerpo equilibradamente, usa el poder del sonido y la vibración para purificar la mente, el sistema energético y también el cuerpo físico.
La vibración de los mantras resuena en los chakras y inducen a realizar el estado meditativo, samadhi.
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